احلى صحبة عربية
احلى صحبة عربية
احلى صحبة عربية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالبوابة*أحدث الصورالتسجيلدخول
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
عاشقة الجنة
كيف تتخلصي من الأمساك أثناء الحمل Vote_rcapكيف تتخلصي من الأمساك أثناء الحمل Voting_barكيف تتخلصي من الأمساك أثناء الحمل Vote_lcap 
نور الصباح
كيف تتخلصي من الأمساك أثناء الحمل Vote_rcapكيف تتخلصي من الأمساك أثناء الحمل Voting_barكيف تتخلصي من الأمساك أثناء الحمل Vote_lcap 
نونا
كيف تتخلصي من الأمساك أثناء الحمل Vote_rcapكيف تتخلصي من الأمساك أثناء الحمل Voting_barكيف تتخلصي من الأمساك أثناء الحمل Vote_lcap 
طالبة الجنان
كيف تتخلصي من الأمساك أثناء الحمل Vote_rcapكيف تتخلصي من الأمساك أثناء الحمل Voting_barكيف تتخلصي من الأمساك أثناء الحمل Vote_lcap 
princess_55
كيف تتخلصي من الأمساك أثناء الحمل Vote_rcapكيف تتخلصي من الأمساك أثناء الحمل Voting_barكيف تتخلصي من الأمساك أثناء الحمل Vote_lcap 
حمامة السلام
كيف تتخلصي من الأمساك أثناء الحمل Vote_rcapكيف تتخلصي من الأمساك أثناء الحمل Voting_barكيف تتخلصي من الأمساك أثناء الحمل Vote_lcap 
منمن
كيف تتخلصي من الأمساك أثناء الحمل Vote_rcapكيف تتخلصي من الأمساك أثناء الحمل Voting_barكيف تتخلصي من الأمساك أثناء الحمل Vote_lcap 
رمش الغلى
كيف تتخلصي من الأمساك أثناء الحمل Vote_rcapكيف تتخلصي من الأمساك أثناء الحمل Voting_barكيف تتخلصي من الأمساك أثناء الحمل Vote_lcap 
تعبت من همى
كيف تتخلصي من الأمساك أثناء الحمل Vote_rcapكيف تتخلصي من الأمساك أثناء الحمل Voting_barكيف تتخلصي من الأمساك أثناء الحمل Vote_lcap 
بنت نسيبة
كيف تتخلصي من الأمساك أثناء الحمل Vote_rcapكيف تتخلصي من الأمساك أثناء الحمل Voting_barكيف تتخلصي من الأمساك أثناء الحمل Vote_lcap 
المواضيع الأخيرة
»  يا اعضا ء الجد د ارجوا منكم مرا سلتي
كيف تتخلصي من الأمساك أثناء الحمل I_icon_minitimeالخميس 31 يناير - 23:19 من طرف حبيبــــــــــــــــــته

» ثمان أعجبتني حتي أبكتني !!!!!!!!!
كيف تتخلصي من الأمساك أثناء الحمل I_icon_minitimeالإثنين 19 نوفمبر - 3:31 من طرف omgoudgoud

» عالج نفسك بالعسل
كيف تتخلصي من الأمساك أثناء الحمل I_icon_minitimeالإثنين 19 نوفمبر - 3:27 من طرف omgoudgoud

» من هو أول شخص لفت أنتباهك في المنتدى
كيف تتخلصي من الأمساك أثناء الحمل I_icon_minitimeالإثنين 19 نوفمبر - 3:21 من طرف omgoudgoud

» المعجزة الربانية علاج اكثر من 24 مرض بالماء
كيف تتخلصي من الأمساك أثناء الحمل I_icon_minitimeالأحد 18 نوفمبر - 22:24 من طرف omgoudgoud

» بيجامات شتوية
كيف تتخلصي من الأمساك أثناء الحمل I_icon_minitimeالأحد 18 نوفمبر - 22:22 من طرف omgoudgoud

» الرمان وفوائدة
كيف تتخلصي من الأمساك أثناء الحمل I_icon_minitimeالأحد 18 نوفمبر - 22:17 من طرف omgoudgoud

» خلطه عن تفتيح البشره
كيف تتخلصي من الأمساك أثناء الحمل I_icon_minitimeالأحد 18 نوفمبر - 21:41 من طرف omgoudgoud

» عبارت ترحيب بالعضوات الجدد
كيف تتخلصي من الأمساك أثناء الحمل I_icon_minitimeالأحد 18 نوفمبر - 21:10 من طرف omgoudgoud

بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر

 

 كيف تتخلصي من الأمساك أثناء الحمل

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
عاشقة الجنة
_
_
عاشقة الجنة


عدد المساهمات : 1305
تاريخ التسجيل : 18/01/2010
الجنسية : مصرية

كيف تتخلصي من الأمساك أثناء الحمل Empty
مُساهمةموضوع: كيف تتخلصي من الأمساك أثناء الحمل   كيف تتخلصي من الأمساك أثناء الحمل I_icon_minitimeالإثنين 26 أبريل - 19:53

كثيرا ما تصاب الحوامل بالإمساك ( Constipation ) أثناء
الحمل، وهذا يحصل بسبب ضغط الرحم على الأمعاء من جهة، وكسل الأمعاء على
أثر التغيرات الهورمونية التي تحصل في الجسم في أثناء الحمل، من جهة أخرى.

من أجل تفادي الإمساك
خلال الحمل ننصحك
سيدتي بما يلي :

• واظبي على ممارسة الرياضة البدنية والسير والحركة اليومية .

• اشربي كوبا أو كوبين من الماء البارد، أو الفاتر، عند الاستيقاظ في
الصباح ولا مانع من إضافة قليل من عصير الليمون إلى الماء .

• تناولي بعض الفاكهة قبل النوم مساء لأنها نافعة وتزيد المواد البرازية
وتحتوي على مختلف الحوامض والسكر والأملاح التي تلين المعدة، ومن بينها
المربيات والدبس والمشمش والخوخ المجفف وقمر الدين المذوب . وللخوخ شهرة
خاصة كملين مضمون .

• واظبي على كل أنواع الخضار والفاكهة الطازجة نيئة ومطبوخة بكثرة خلال النهار، مثل
البرتقال والتفاح والخس، إذ إنها تساعد على تنشيط وظيفة الأمعاء .

• واظبي على إتباع عادة دخول المرحاض يوميا، وفي وقت معين . وأفضل وقت لذلك
هو بعد طعام الصباح .

• وإذا لم تنفع كل الوسائل السابقة في تفادي الإمساك، فلا مانع من تناول
حبة أو حبتين مساء قبل النوم من دواء الكوركتول ( correctol ) أو دواء
دولكولاكس( Dulcolax )
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
????
زائر




كيف تتخلصي من الأمساك أثناء الحمل Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تتخلصي من الأمساك أثناء الحمل   كيف تتخلصي من الأمساك أثناء الحمل I_icon_minitimeالأحد 25 يوليو - 9:28

جزاكي الله خيرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف تتخلصي من الأمساك أثناء الحمل
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» تمزق المهبل أثناء الولادة Vaginal tear
» الطريقة الابداعية لحفظ القرآن الكريم أثناء النوم مع الكتاب
» ملف شامل عن الحمل والولادة
» نصائح مهمة لكل زوجة قبل الحمل
» ملف هام جدا لكل حامل تعاني من سكري الحمل

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
احلى صحبة عربية :: منتديات الصحة و الرشاقة :: صحة المراة الحامل-
انتقل الى: